Cara Cegah Keguguran Janin

Setiap pasti pasti tidak menginginkan akan keguguran pada janin bukan? Nah, lantas bagaimana tip cara cegah keguguran janin?

Cara Cegah Keguguran Janin

Keguguran merupakan salah satu masalah kehamilan yang paling ditakuti oleh para ibu hamil. Tentunya ada beberapa cara untuk bisa cegah keguguran janin. Tentunya keguguran merupakan aborsi yang tidak sengaja dan selalu tidak diinginkan oleh para wanita yang sedang mengandung. Memang menurut beberapa ahli, kehamilan sendiri memang beresiko setengahnya berakhir dengan keguguran. Biasanya sebelum anda akan keguguran pada kandungan anda ada beberapa ciri-ciri yang tampak jelas terlihat dari anda seperti, pendarahan ringan ataupun berat, demam, perasaan yang tidak enak, keram pada perut dan juga rasa nyeri yang kadang tak tertahankan Namun tentunya bagi anda para ibu yang sedang hamil ada beberapa cara yang bisa untuk membantu mencegah agar hal tersebut tidak terjadi pada anda. pada artikel ini  Pusat Aqiqah akan membahas sedikit untuk anda sehingga anda tidak merasa khawatir lagi anda akan mendapati keguguran pada janin anda.

1. Memenuhi kebutuhan asam folat minimal 400 mg setiap harinya.

2. Sebelum pembuahan terjadi lakukan diet sekitar dua bulan sebelumnya dan juga lakukan olahraga teratur sebelum anda menjadwalkan untuk kehamilan anda

3. Jangan terlalu stress berlebihan. Stress biasanya menjadi awal dari seorang wanita mengalami keguguran yang dapat berakibat kecacatan janin.

4. Berhenti merokok, hindari minuman beralkohol, dan juga anda harus mengurangi konsumsi kopi. Selain hal di atas juga perlu meneraokan pola sehat dalam hidup.

5. Rajin berkonsultasi dengan dokter kandungan anda. konsultasi juga bukan hanya sekedar untuk mengecek perkembangan janin saja namun anda harus memberitahukan gejala apa yang selama ini anda rasakan ketika menjalani proses keguguran. Ini paling penting untuk cara cegah keguguran janin. Baca juga manfaat buah alpukat untuk kehamilan yang luar biasa.

Jika anda melakukan beberapa hal tersebut, maka anda bisa cegah keguguran janin. Tentunya anda juga harus selalu menerapkan pola hidup sehat dan jangan sampai melupakan nutrisi penting untuk anak anda. yang terpenting jagalah mood anda untuk bahagia dan jangan sampai kelelahan dan stress menyerang anda. selain itu peran ayah juga penting untuk proses kehamilan.

Read More

Lama Tidur Sehat Untuk Bayi

Sebenarnya berapa lama sih tidur yang sehat untuk bayi? di artikel kami ini akan dibahas secara jelas sehingga mudah dipahami.

Lama Tidur Sehat Untuk Bayi

Memberikan ASI dan nutrisi tambahan lainnya untuk bayi sudah sering diperhatikan oleh para orangtua. Tetapi, ada juga hal lain yang harus  diketahui karena jika tidak tahu bisa menimbulkan kepanikan atau kebingungan. Salah satunya adalah tidur sehat untuk bayi. Tidur berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar stabil dan juga untuk tumbuh kembang otak bayi. Masing - masing individu memiliki lama tidur yang berbeda beda, tergantung juga beberapa faktor dan salah satunya adalah faktor usia. Tahukah anda berapa lama tidur yang dibutuhkan bayi?

Lama tidur sehat untuk bayi itu berbeda beda. Seorang ibu yang belum memiliki pengalaman dalam merawat dan membesarkan bayi perlu tahu durasi yang biasanya dibutuhkan bayi untuk memejam agar tidak bingung dan panik. Maka dari itu, Jasa Aqiqah Yogyakarta kami ini akan dijelaskan secara lengkap.

• Usia dibawah 1 bulan
Ketika bayi baru lahir ke dunia, bayi belum memiliki jam biologis sendiri dan masih proses adaptasi. Durasi tidur dari bayi di usia ini sangatlah pendek. Namun, walau tidak berlangsung lama, bayi pun mudah tertidur lagi. Total dari tidur bayi di usia ini dalam sehari bisa mencapai 15 jam. Jika bayi terlahir prematur, bahkan bisa melebihi dari 15 jam ini.

• Usia 1-4 bulan
Di usia ini, bayi mulai mengenal siang dan malam serta akan terbentuk jam biologisnya. Artinya, bayi  tidak lagi memejam sekejap saja karena memang sudah mulai terbiasa. Untuk total durasi, masih belum ada perbedaan yakni sekitar 14 jam. Tetapi, durasi setiap kali bayi tertidur sudah tidak pendek pendek, karena sekali tidur bisa 4 hingga 6 jam.

• Usia 4 bulan hingga 1 tahun
Di usia yang menginjak 4 hingga 10 bulan, belum ada perubahan berarti untuk total durasi tidur bayi. Namun, saat susah memasuki umur 11 bulan dan mulai bisa beraktivitas maka perlu dijaga kuantitas tidur bayi sekitar 12 jam perhari agar tetap sehat. Baca juga artikel tentang tips mencerdaskan bayi.

Itulah lam tidur bayi yang harus diketahui oleh para orang tua. Jika anda tahu durasi tidur sehat untuk bayi, anda tidak akan panik jika bayi sering tertidur dan tidak akan bingung berapa lama tidur agar bayi berkembang optimal.

Read More